海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯
5万人口小城的奇迹!欧冠超级黑马狂飙:3-0 5连胜
欧冠是奇迹诞生的地方。北京时间3月12日凌晨4点,欧冠1/8决赛首回合,博德闪耀主场迎战葡萄牙体育。3-0,“闪耀哥”继续狂飙,豪取欧冠5连胜的同时,一只脚踏进8强!
【欧冠】巴尔韦德戴帽,瓜帅整活玩砸,皇马3比0曼城
今晨欧冠1/8决赛首回合,凭借巴尔韦德的帽子戏法,皇马主场3比0大胜曼城,为晋级奠定坚实基础。全场比赛,皇马控球40%,射门12比8,预期进球2.59比0.56,占据压倒性优势。 巴尔韦德大演帽子戏法,而他此前75场欧冠一共只有3粒进球。巴尔韦德的3粒进球全部出现在上半场,冠军联赛历史上仅有的另一位在欧冠对阵英超球队上半场戴帽的球员,是2010年对阵阿森纳的梅西。
东契奇31分三双湖人擒森林狼 里夫斯31+7+8华子15中2
海星体育3月11日报道: NBA常规赛继续进行,洛杉矶湖人队(40胜25负)继续连胜。东契奇送出三双31分、11个篮板和11次助攻,里夫斯得到31分、7个篮板和8次助攻,他们率队第三节打出小高潮一举确立优势,湖人队在主场以120-106战胜明尼苏达森林狼队(40胜25负)。湖人队拿到3连胜,本赛季横扫对手,森林狼队遭遇2连败。
ta的文章
空砍30+6+8难救主,36岁老哈登连破...
2026-03-12 16:28:10
欧冠是奇迹诞生的地方。北京时间3月12日...
2026-03-12 16:21:36
今晨欧冠1/8决赛首回合,凭借巴尔韦德的...
2026-03-12 16:18:18
海星体育3月11日报道: NBA常规赛...
2026-03-11 16:33:38
西甲豪门巴塞罗那尽管本赛季后防暴露出了不...
2026-03-11 16:31:27
在北京时间3月11日结束的欧冠1/8决赛...
2026-03-11 16:26:04
狂轰23+11+12助三双同时0失误,3...
2026-03-09 16:16:06
一场毫无脾气的失败,暴露了很多问题,也同...
2026-03-09 16:12:12
北京时间3月9日凌晨,2025/26赛季...
2026-03-09 16:02:58
海星体育3月6日报道: NBA常规赛继...
2026-03-07 17:04:58